L’importance d’un bon oreiller contre le mal de dos ?
Le mal de dos demeure le « mal du siècle » et touche 80 % des Français. Si les causes sont variées, certains « détails » du quotidien peuvent vous aider à prendre soin de […]
Nos conseils – page 2
Hypnothérapie : de la magie à la réalité !
Si la thérapie par l’hypnose demeure un mystère pour certains, elle séduit de plus en plus d’adeptes. Cette thérapie brève ne relève plus de la magie et son efficacité dans certains domaines est largement prouvée […]
Points de réflexologie plantaire : le massage des pieds pour plus de bien-être
Les massages plantaires sont-ils la clé d’une bonne santé ? Pourquoi masser nos pieds nous fait-il du bien ? Quels sont les réels bienfaits de la réflexologie plantaire ? On fait le point, pour que ce soit le pied pour vous…
Le Massage du dos : mode d’emploi
Ah… la douceur d’un bon massage du dos ! Cette sensation de bien-être qui nous envahit dès qu’une main s’approche de notre dos. Mais pourquoi le massage du dos nous fait tant de bien ? […]
Les 10 bienfaits du massage
Le massage est l’une des meilleures techniques pour se faire du bien. Il est paré de toutes les vertus, on essaye de vous aider à y voir plus clair.
Les différents types de massage
Envie d’un massage mais comment choisir entre les différents massages ? On vous aide à y voir plus clair et à faire le tri dans notre liste des 10 massages.
Une salle de repos à l’hôpital : une réalité pour le personnel soignant pendant la crise du covid 19
Les hôpitaux qui offrent à leur personnel soignant une salle de repos, sont encore trop rares. Avec la crise du covid 19, certaines institutions ont passé le cap.
Comment améliorer la Qualité de Vie au travail grâce à l’Ikigai ?
L’amélioration de la qualité de vie au travail est un véritable outil d’amélioration de la productivité. Elle s’installe grâce à une réflexion et un travail autour de 6 axes. Dans cette réflexion, qui devrait être mené en concertation avec les instances représentative du personnel et les CSE, permettre aux collaborateurs d’identifier leurs Ikigai améliore considérablement la démarche en ajoutant de la clarté et de la cohérence dans l’univers professionnel.
La salle de pause entreprise : le nouvel espace indispensable ?
Une salle de pause en entreprise est un véritable lieu de vie au travail à ne plus négliger. Échange et convivialité participent à une meilleure cohésion au travail.
Comment faire un massage relaxant ?
Envie de détente ? Besoin de bien-être ? Découvrez comment réussir un bon massage relaxant (préparation, matériel, positions, différentes techniques,…)
Le stress au travail : tout savoir
Le stress au travail concerne tous les actifs. Il est dangereux pour la santé du salarié et celle de l’entreprise quand il est chronique et prolongé. Comment éviter les situations critiques ?
La cryothérapie : le froid pour soigner le mal de dos ?
La cryothérapie est une nouvelle tendance très en vogue dans l’univers du bien-être. La thérapie par le grand froid au secours de notre dos, est-ce enfin LA solution pour soulager les douleurs ?
La prévention des risques psychosociaux au travail
La prévention des risques psychosociaux est une obligation de l’entreprise. Une nécessité pour éviter des situations dramatiques liées au stress, harcèlement et autres violences.
La prévention du mal de dos au travail
Le mal de dos au travail est un véritable handicap pour le salarié mais aussi pour l’entreprise ! Lutter contre le mal de dos, une priorité pour les entreprises qui veulent rester en bonne santé.
Les bienfaits du shiatsu
Le shiatsu est une technique de massage aux nombreux bienfaits. Le praticien agit par pression pour libérer les énergies. Après une séance vous serez au top !
Bon à savoir : Le fauteuil massant… En 7 chiffres clés !
Une selection instructive et amusante de 7 chiffres ou dates importantes ayant pour objet le fauteuil massant, son histoire et son actualité.
Guide d’achat : quel est le meilleur fauteuil massant et chauffant ?
Vous souhaitez profiter des bienfaits apportés par un fauteuil de massage ? Avant de vous lancer dans l’achat, découvrez une sélection des meilleurs fauteuils massant disponibles dans le commerce.
Les fauteuils massant japonais, que valent-ils ?
Depuis la fabrication en série par Fujiiryoki en 1954, les fauteuils massant japonais restent la référence en matière de robotique, d’innovation, de recherche et développement et de qualité de fabrication. Mais les fauteuils de massage japonais sont-ils réellement les meilleurs ? Découvrez notre avis sur la question.
Conseils pour choisir un fauteuil relax
Que ce soit dans votre bureau ou à la maison, l’utilisation d’un fauteuil relax permet de profiter de divers avantages. Taille, nombre de moteurs ou encore revêtement, découvrez comment choisir votre fauteuil relax.
Massage en entreprise : quels sont ses avantages ?
Le massage en entreprise est aujourd’hui plébiscité pour profiter d’un moment de détente et de bien-être au bureau. Cette activité se révèle avantageuse aussi bien pour les salariés que pour les employeurs.
Le power napping au bureau
Vous ressentez une envie irrépressible de dormir alors que vous êtes bureau ? Présentant divers avantages, le power napping vous permettra de retrouver la forme en seulement quelques minutes.
Quels sont les bienfaits de la sieste ?
Souvent associé à une perte de temps chez l’adulte, piquer un petit somme au cours de la journée présente pourtant certains avantages. Regain d’énergie, stimulation de la capacité de concentration et d’apprentissage figure entre autres parmi les bienfaits de la sieste.
Le CSE remplacera les CHSCT et CE dès 2020
Les ordonnances Macron du 22 septembre 2017 (ordonnance 1386), ordonne la mise en place du Comité Social et Economique (CSE) qui est destiné à remplacer l’ensemble des institutions représentatives élues du personnel de l’entreprise.
La QVT, de “nice to have” à “must have”, récit d’une prise de conscience
Le lien entre QVT et productivité n’est désormais plus à prouver.Les entreprises doivent analyser les besoins de leurs salariés afin d’activer les bons leviers.
